Mengatasi Ketergantungan Kafein: untuk Kembali ke Keseimbangan

Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh dengan tuntutan dan kesibukan, banyak dari kita mencari cara untuk tetap terjaga dan fokus. Salah satu teman setia yang telah mendominasi keseharian banyak orang adalah kafein. Senyawa yang dapat ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, dan minuman berenergi ini telah menjadi pilihan utama untuk meningkatkan kewaspadaan dan mengusir kantuk. Namun, apakah …

Baca Selanjutnya